什么是青光眼

青光眼是由高眼压引起的视神经受损。我们的眼球内有一定的压力，正常情况下维持在动态平衡状态。但是，由于种种原因，当眼内压力大到超出了视神经可以承受的程度，就会压迫视神经，正如气球吹到极限会爆炸。

青光眼的危害

在不可逆致盲眼病中，青光眼排名首位。什么叫不可逆？简单点说，就是治不好，已经失去的视力再也回不来了。如果不引起重视，情况只会越来越糟，直到完全丧失视力。

我国流行病学研究资料显示，40岁以上人群青光眼患病率为2.6%、致盲率为30%，目前世界范围内有6700万青光眼患者。实际上，真实的数据只会更多，因为还有很多已患病人群处于“不自知”状态。

得了病怎么会“不自知”

因为青光眼具有隐匿性，尤其是开角型青光眼，早期几乎没有任何症状，有些患者可能仅仅感觉到近视在不断加深。它就这样一点一点“偷走”你的视力，等到自己察觉到视野缺损的时候，病情往往已经比较严重了。随着病情进展，视野缺损会不断扩大，直至完全丧失视力。

当然，还有一种特殊情况，不仅不隐匿，反而“来势汹汹”，那就是闭角型青光眼急性发作。患者会感到眼睛突然剧烈胀痛、视物模糊，灯光周围有光圈（像彩虹一样），很多人会伴有头晕头痛、恶心呕吐的症状，这时候如不及时进行抢救，可能视力就这么丧失了。

睡前玩手机悠着点

较暗的环境下，瞳孔会变大，前房角变窄，眼压更容易升高，加上熬夜状态下情绪处于兴奋状态，更加重眼压升高，极易诱发青光眼的急性发作。

专家提醒，睡前玩手机要注意适度，当出现头晕眼胀、恶心想吐等情况，不要掉以轻心以为只是个小感冒而错过最佳治疗时期。尤其是对于一些本身就是青光眼高危人群的人来说，睡前玩手机更应该悠着点。

如何降低患青光眼的概率

1.保持良好用眼习惯，不过度用眼，不在过亮或过暗环境阅读和玩手机。

2.规律饮食起居，充足睡眠，劳逸结合。

3.保持心情舒畅，不生气不暴躁，避免情绪过度波动。

4.戒烟酒，适量增加有氧运动，增强体质。

5.40岁前每2年进行眼科检查，40岁后每年进行眼科检查。

医生提醒

青光眼并非老年人专利，只是年龄越大发病率越高，近年来，青光眼有年轻化趋势。有青光眼家族史的人，一定要尽早去医院检查。

预防是重点，应相信科学，早发现、早治疗。

医师介绍

陈瑞强，眼科主治医师，本科学历，毕业于新乡医学院，曾在中山大学眼科中心进修学习，在省级以上专业杂志发表论文10多篇。