说到“奶睡”，很多宝宝都有这种习惯，不管是喝奶粉还是吃母乳，小家伙都是吃着吃着就睡着了。

南京市儿童医院口腔科副主任医师汤根兄在门诊常碰到小于两岁的龋齿患儿，最小的只有8个月大，牙齿没长几颗，蛀牙不止一颗。不少五六岁发生龋齿的孩子在两岁后仍然保持喝夜奶的习惯。

汤根兄介绍，孩子第一颗牙齿萌出后，如果仍然保持喝夜奶的习惯甚至“奶睡”，会导致龋齿风险增加。有数据显示，两岁以前发生龋齿的宝宝，80%以上是“奶瓶龋”，即因为喝夜奶导致蛀牙。建议宝宝一岁后应尽快戒掉夜奶。

汤根兄说，为了让宝宝的牙齿更健康，可以经常用牙线。家长每天至少在孩子睡前，用牙线帮助孩子清洁一次牙齿。家长可以先给孩子使用牙线棒，教他们轻轻把牙线塞进牙缝，同时慢慢深入到牙龈底部，轻柔地按摩牙龈。每个牙齿邻面摩擦四五次，然后轻轻提出，牙齿清洁后，再使用清水漱口。

扬子