锻炼可以起到降血压的效果，但一项新研究发现，当人们用抗菌漱口水漱口后，锻炼降血压的效果会大打折扣。这表明口腔细菌对于人体维持血压起到了独特的作用。

在这项由英国普利茅斯大学和西班牙基因管理中心合作的研究中，研究人员让23名健康成年人在跑步机上跑30分钟，在锻炼结束后30分钟、60分钟和90分钟分别让他们用抗菌漱口水或安慰剂漱口，并观测他们的血压变化情况。

结果显示：当参与者用安慰剂漱口后，锻炼1小时后收缩压平均降低了5.2毫米汞柱；而用抗菌漱口水漱口时，参与者的收缩压在锻炼1小时后平均只降低了2.0毫米汞柱。实验结果表明，在使用抗菌漱口水后，锻炼1小时后降压效果会损耗60%，而2小时后效果完全被损耗。

锻炼时人体产生的一氧化氮会导致血管扩张。该研究领衔作者、普利茅斯大学劳尔·贝斯科斯博士解释说，一氧化氮在体内会被降解成硝酸盐化合物，这种化合物能被唾液腺吸收并通过唾液在口腔中排出。而口腔中一些细菌会把硝酸盐转化成亚硝酸盐，亚硝酸盐进入循环系统后，又会被还原成一氧化氮，可以维持血管扩张，因此在锻炼结束后依然能持续降低血压。

研究人员说，新研究表明口腔细菌对亚硝酸盐的合成至关重要，就像是扩张血管的钥匙，如果这些钥匙被移除，就不能产生亚硝酸盐。这直接体现在，使用抗菌漱口水时，参与者锻炼后血液中的亚硝酸盐水平没有升高；而使用安慰剂漱口时，参与者血液中的亚硝酸盐水平升高了。据新华社