进入夏天，天气就一个字——热。在户外暴露时间越长，人体受到的紫外线辐射越强烈。容易被大家忽略的是，眼睛作为暴露在外边的人体器官，不注意防晒也会受到各种眼病的侵袭。

翼状胬肉

就是眼睛上长了一块像翅膀一样的肉状物，当它长到黑眼珠中央，挡住光线，人就看不见了。科学证实，翼状胬肉的发病概率与紫外线过强的照射有着直接关系。低纬度、紫外线照射强的地方发病率明显偏高。

专家建议，夏季应尽量避免外来刺激，要适当保护眼睛，减少眼睛受风沙、过度阳光、干燥等环境因素的刺激。户外活动尽量避开紫外线强度高的时段，戴墨镜防止风沙、紫外线对眼睛的伤害。

干眼症

现在许多人整个夏天几乎是从家庭的空调到汽车的空调，殊不知空调给我们带来舒适的同时，也给我们带来伤害。空调运行时，除了调节温度之外还会把空气中的水分蒸发掉，人们长期在室内工作，再加上长时间对着电脑，减少眼睛眨动次数，而眼泪的蒸发增加，这样就会呈现眼睛发干、发涩、酸痛等不适，最终导致干眼症。

专家建议，不要长时间生活在空调环境里面，保持室内空气清新，空调的过滤装置应经常清洁打扫，以防止细菌、病毒等微生物的滋生，平时多注意饮水。

急性结膜炎

夏季天气炎热，游泳纳凉成为多数人的选择。有人游泳完，自觉眼睛刺痒有异物、畏光流泪及灼热感，眼里像进了沙子一样，时间一久，双眼通红。这些都是急性结膜炎的表现，多是由于接触了不干净的游泳池水，细菌感染眼部所致。

专家建议，大家尽量选择水质好、污染少的正规游泳场所游泳。游泳时应戴泳镜，能有效地隔开水和眼睛的接触，降低感染病菌的概率。刘欣