本报讯（记者 岳彩寒） 12月4日，市气象台发布天气预报，新的一周，我市晴朗天气将持续到9日，气温也迎来一轮大回暖，周内最高气温19℃左右；周末，受较强冷空气影响，将迎来一次大风降温、降水天气过程。

本周四（7日），是冬季的第三个节气——大雪，它的到来也意味着天气更加寒冷。专家提醒，大雪是进补的好时节，应多食用富含蛋白质、维生素和易于消化的食物，可以适当吃一些时令柑橘类水果，或者喝姜枣汤抗寒。另外，羊肉性温热，可补气滋阴，暖中补虚，最适宜冬季食用。大雪时节，万物潜藏，养生要顺应自然规律，市民起居调养宜早睡晚起。

具体预报结果为：4日晴天间多云，偏南风转偏北风3级左右，温度为-2～14℃；5日晴天到多云，偏南风2~3级转偏北风4~5级，温度为1～15℃；6日晴天间多云，偏南风3级左右，温度为3～13℃；7日晴天间多云，偏南风3级左右，温度为5～17℃；8日；晴天间多云，偏南风2~3级转偏北风4~5级，温度为4～19℃；9日晴天转多云，偏北风4~5级阵风6级，温度为0～12℃；10日阴天转小雨雪，偏北风4~5级阵风6级，温度为0～7℃。