本报讯 （记者 岳彩寒） 12月18日，市气象台发布预报，本周我市天气晴多雨雪少，气温持续偏低，不时有冷空气来袭，公众需做好持续保暖措施。

从预报结果看，22日之前，我市大部分时间都是冰点以下的寒，市民要加强防寒保暖，取暖时注意用火用电安全，谨防一氧化碳中毒。预计23日我市气温将缓慢回升。

另外，本周五（22日）将迎来冬至节气，标志着数九寒天的到来，真正的隆冬就要开始了。气象专家提醒，数九时节是一年中天气最为寒冷的时节，在日常饮食中，可适当多吃些御寒食物。羊肉、牛肉有燥热温补的效果，能预防“三九寒冷”，但不宜过量。冬至时还可以多吃些花生和核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。坚果性味偏温热，在冬天进食，不仅有御寒的作用，还可增强体质、预防疾病。

具体预报结果为：18日多云转晴天，偏南风3级左右，-9℃～0℃；19日晴天间多云，偏北风3~4级，-10℃～0℃；20日晴天间多云，偏北风2~3级，-12℃～-2℃；21日晴天间多云，偏北风转偏南风2~3级，-13℃～-4℃；22日晴天间多云，偏南风2~3级，-10℃～0℃；23日晴天间多云，偏北风2~3级，-10℃～1℃；24日晴天间多云，偏南风3级左右，-9℃～3℃。