炎炎夏日，人们不仅容易感到疲惫和烦躁，有时甚至会出现头晕、眼花等不适症状。6月17日，市中医医院副主任中医师徐百鸿推荐五款适宜夏日饮用的药茶饮，期望守护大家度过“清凉一夏”。

菊花枸杞茶，此茶是上班族的“眼睛守护者”。菊花具有清热解毒之效，而枸杞则能滋补肝肾，两者结合，不仅能使眼睛恢复明亮，还能让心情如茶般清新愉悦。

薄荷绿茶，此茶是户外工作者的“清凉伴侣”。薄荷的清凉之感配合绿茶的清香，一杯下肚，仿佛有凉风从内而外吹拂，令人暑气顿消、精神焕发。

山楂陈皮茶，此茶是饮食不规律者的“消化好帮手”。山楂促进消化，陈皮理气化痰，一杯山楂陈皮茶，可帮助胃摆脱大餐后的沉重感。

五花茶，此茶是爱美女性的“美丽秘诀”。五花茶中的玫瑰花、洛神花等成分，不仅能调节内分泌，还能让肌肤保持水润光泽，帮助女性美丽度夏。

桑叶菊花茶，此茶是老年人的“健康守护者”。桑叶有助于降低血糖，菊花则能清肝明目，一杯桑叶菊花茶，可为老年人增添健康与舒适。

以上五种药茶饮沸水冲泡，静置5至10分钟后饮用，实际饮用时可根据个人体质和需求调整。如有特殊疾病或身体不适者，建议在饮用前咨询专业中医师。徐百鸿