近期，不少地方出现持续高温天气。暑假期间，青少年儿童应该如何科学运动？湖南省人民医院儿科主任医师曾赛珍说，青少年儿童在三伏时节户外运动可选择早晚相对凉爽的时段，运动时间不宜过长，一般以锻炼30分钟到1小时为宜，锻炼过程中保证水的摄入。新华社发