近日，记者走访了解到，因暑假时间宽裕，不少市民利用假期带孩子扎堆“看眼”，我市各大医疗机构眼科门诊就诊量比平日均有不同程度增加，且大部分是小患者。其中，以市第二人民医院（市眼科医院）为甚，每天上午就诊高峰时段，该院眼科门诊人满为患。医生提醒：青少年、儿童近视当前呈现低龄化、进展快等趋势，家长应密切关注孩子的用眼行为。
近视低龄化趋势明显
防控工作任务艰巨
7月24日，湿热的“桑拿天”并未抵挡小患者在家长的陪同下赴市第二人民医院就诊的脚步，医院散瞳室里坐满了正闭着眼散瞳的孩子。由于青少年、儿童均需散瞳验光，散瞳时间长，且需两次验光（初光与复光），患者挤满了门诊部大厅。
该院负责人表示，假期和周末业余时间充裕，历来就是眼科门诊就诊高峰期，医院还专门发出提醒：市民可尽量选择下午时段错峰就诊，或通过电话和网络提前预约，以免等候时间过长。据不完全统计，进入暑假，该院日均就诊量超过500人，比非节假日翻了一番，就诊患者中青少年、学龄前儿童占比较大。
市第二人民医院视光学中心副主任夏国选告诉记者：“学龄前儿童正视化普遍提前，远视储备减少，近视低龄化发生率明显提高。且一旦近视，进展较快。”而据该院2021年对市城区学校15万余名儿童青少年进行的视力调查结果则显示：6岁以下儿童视力不良检出率为21.31%，小学、初中、高中生近视率分别为39.03%、77.09%、90.76%，总体近视患病率57.04%，高于全国水平52.7%，近视防控工作任务艰巨。
夏国选介绍，一般情况下，新生儿的双眼都处于远视状态，这是生理性远视，也是一种远视储备，随着生长发育逐渐趋于正常，医学上称之为正视化。由于青少年、儿童眼肌的调节能力强，眼球发育快，所以很容易造成视力正常的假象。正视化提前、远视储备减少是近视出现的早期信号。
“在就诊的小患者中，屈光及视力问题是最为常见的，包括近视、远视、散光、斜弱视等，其中近视问题较严重，近视低龄化发生率明显提高，还有部分孩子因未能及时发现而错过干预良机。”对此，夏国选说，近视的成因包括遗传因素与环境因素。近年来，电子产品越来越普及，很多学龄前的孩子频繁接触手机、电脑，平时不注意用眼习惯，用眼负荷一加重，就容易出现近视。随着年龄的增长，孩子若没有注意防范，近视也会逐渐加重。
预防远胜“视”后补救
应养成科学用眼习惯
市第二人民医院视光学中心医生表示，家庭是孩子预防近视的第一道防线，家长要密切关注孩子的用眼行为。近视并不是结果，而是一种持续变化的过程，家长不要等孩子说看不清时才注意视力问题。儿童早期近视会有七种症状，家长要学会观察：眯眼看东西、看东西歪头、频繁眨眼、爱揉眼睛、斜视、皱眉头、拉扯眼角。
对于如何预防近视，夏国选建议，在户外活动方面，每天要保持累计2个小时以上的户外活动时间，能有效降低发生近视的可能，还可以在户外没有阳光直射、光线温柔的地方看书学习。在用眼时间方面，不宜连续近距离用眼时间过长，当用眼1小时后，可做眼保健操、望远处，使眼睛得到充分休息。充足的睡眠有利于维护正常视力，要保证充足睡眠。此外，建议小学生尽量不使用电子产品，若使用电子产品每次应不超过20分钟。在读写姿势方面，做到“三个一”，即保持眼睛与书本距离为33厘米~35厘米（一尺左右）、胸前与桌子距离约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（约一寸）。不要歪头或躺着看书，走路时不看书，不在晃动的车船上看书。
目前，有大量孩子存在过度用眼，有的家长看到孩子有用眼疲劳症状，认为睡一觉好好休息一下就行了。医生表示，这样的认识并不全面。视疲劳也称眼疲劳，是用眼过度或其他原因引起的眼肌劳累、神经紧张的一种症状。过去人们对视疲劳的问题普遍不太重视，认为视疲劳只是一种疲劳状态，只要放松一下情绪、多休息、少用眼就可以缓解了。但引起视疲劳发生的原因是多种多样的，常见的有眼睛本身的原因，也有身体其他部位的因素。解决视疲劳，首先要明确引起视疲劳的原因，对症下药，才可有效缓解症状。
近视后该戴眼镜就戴
勿信虚假治疗信息
“眼镜戴上就拿不下来了，配了眼镜之后能不戴就不戴”“眼镜越戴近视度数越高”……记者在和小患者家长交流时，经常能听到这样的说法，以致很多家长谈眼镜色变，于是开始寻求其他治疗方法。
对此，夏国选提醒：无论是框架眼镜还是隐形眼镜，都只是一种辅助人用眼的工具，及时科学验光配镜，能使孩子获得清晰舒适的视觉质量，相对于不戴眼镜、处于模糊疲劳的视觉状态更有助于减缓孩子近视的发展。按摩、针灸、理疗、治疗仪等方法不会让真性近视消失，在戴镜的同时辅助这些治疗，有一定的延缓近视度数加深的作用，但治不好近视。
此外，许多家长认为孩子戴眼镜后才使近视不断加深的看法也是不科学的。近视的发生和发展是由于遗传因素和后天环境因素共同引起的，因此孩子戴了近视镜后依然有加深趋势，和原有近视眼的诱发因素没解除、眼睛仍处于发育阶段息息相关。因此，家长要科学认识眼镜，配镜到正规眼科医疗机构验配并定期复诊换镜，切勿相信虚假近视眼治疗信息。在配戴眼镜后养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，避免过度使用电子产品等。同时，保证每天2小时以上的户外活动时间，在自然光下进行户外活动，使眼睛处于相对轻松、舒适、看得清的状态，也是公认的防止近视办法。
本报记者 史式灿
