市实验小学五（13）班 郭雨菲

暑假里的一天，我和好朋友相约去迎宾馆游泳。

我们迎着烈日骄阳一路向西，来到迎宾馆，直奔游泳池。朋友说：“咱们都是大孩子了，去一米五的深水区吧！”我提议说：“我们像前几天看的奥运会冠军一样跳水吧！”全红婵和陈宇汐在十米跳台上呈现了“水花消失术”，夺得了冠军，我们也来试试跳水的水花有多大。

我的朋友先跳，她跳下去之后有一个超级大的水花。该我跳了，站在水池边的我犹犹豫豫，心里“扑通扑通”直跳。怎么办？这是我的提议，反而我自己不敢跳，感觉好丢人哪！我又一想：反正我会游泳，大不了喝两口水池里的水。于是，我心一横，牙一咬，“扑通”一声跳了下去。我憋了口气沉到水底之后马上又浮上了水面，幸亏没有呛到水。我也挑战成功了。

一旁的几个小朋友看我们跳得开心，其中一个小朋友说：“我们来一场游泳比赛吧！”“好啊，好啊！”大家立即响应，我们像奥运游泳健儿一样比赛起来。有的小朋友蛙泳，有的小朋友仰泳，还有的小朋友自由泳。形式各异，小朋友们像一条条欢快的小鱼在水里穿梭。

大家都累得上气不接下气，于是又开始玩泼水游戏。一个男孩向我泼来，我眼疾手快，立刻泼了他一身水，他灰溜溜地游走了。忽然，他回头向我反击，还好我机灵，“哧溜”一下钻进了水里。没想到刚躲进水里，后面就有人拍我肩膀，我回头一看，原来是我的朋友正对着我做鬼脸呢，真是虚惊一场。

游泳这项运动真是好，既有趣，又锻炼了身体，以后我要多游泳，把身体锻炼得棒棒的，成为一个德智体全面发展的孩子。

辅导老师 石瑞娟