霜降是养肺的好时节。根据中医理论“生、长、化、收、藏”的变化规律，霜降节气处于阳气从“收”到“藏”的过渡阶段。此时，外界燥气渐增，人体容易出现喉咙干痒、皮肤干燥等症状，可选择润燥滋阴的食物进补，如梨、芝麻、蜂蜜等，以增强免疫力；还可食用一些白色食物，如银耳、百合、山药等，有助于滋养肺脏。新华社发 朱慧卿 作