进入8月，高温和降雨频繁出现，潮湿闷热的天气为蚊虫、苍蝇等病媒生物提供了适宜的滋生环境，病原微生物繁殖活跃。正值暑期，人员流动性增加，多种传染病的发生风险升高。濮阳市疾控中心在此提醒广大居民，本月应重点关注虫媒传染病、食物中毒、极端天气，以及暑假期间儿童青少年意外伤害。

虫媒传染病

虫媒传染病是指以蚊、蚤、蜱等节肢动物为主要传播媒介，通过叮咬吸血等方式，使病原体通过血液进入人体组织引起的有传染性的疾病，常见的有登革热、基孔肯亚热、发热伴血小板减少综合征、疟疾等。夏季高温潮湿天气为媒介生物的生存提供了有利条件，是虫媒传染病的高发季节。暑期出入境及外出旅行人员增多，旅途中应加强个人防护，保障个人健康安全，同时防止境外输入病例引发本土疫情。

加强环境管理。定期清理家中积水，并清理或倒置所有可能积水的容器，安装纱窗、蚊帐等以降低蚊虫叮咬风险；及时清除杂草和垃圾，以防蜱虫滋生；家畜、家禽等应圈养，减少野外放牧；发现家中宠物、牲畜有蜱寄生时，可选用杀蜱的药剂进行药浴，并同步做好环境消毒与防护。

做好个人防护。在野外应穿长袖衣服、扎紧裤腿，裸露皮肤喷涂驱避剂、驱蚊剂，避免在蚊虫活动高峰期，尤其是黄昏和夜晚前往野外。不在草地、树林等环境中长时间坐卧，防止蜱叮咬。

避免境外感染。出国前了解目的地虫媒传染病的流行状况，做好个人防护准备。

做好境内监测。回国入境时需做好健康监测，出现症状后应及时到医疗机构就诊，并告知医生相关旅居史，做到早发现、早诊断和早治疗。

食物中毒

食物中毒是指食用被有毒有害物质污染或含有毒素的食物而引起的急性中毒性疾病，通常进餐后短时间内急性发病，并出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。5-10月是我国食物中毒高发期。暑假期间聚餐和在外就餐机会增多，加上夏季气温高、湿度大，适宜各种致病微生物快速繁殖，导致微生物性食物中毒的风险相应增加。日常生活中应注意食品加工环境的清洁卫生，养成良好的个人卫生和饮食习惯。另外，各种野生植物和蘑菇进入采食期，需要谨防误食有毒蘑菇导致中毒。

增强食品安全意识。购买食品时，要关注经营者是否有食品经营许可证，食品包装标识是否齐全，查看食品的生产日期和保质期限，关注散装食品及其经营者的卫生状况；外出就餐要选择卫生条件好的餐厅；点外卖时，优先选择有实体店，且具备营业执照和食品经营许可证的商家，收到外卖后应检查餐盒是否密封完好，食物有无异味、变色等异常，并及时食用或冷藏保存。

规范食物储存与加工。饭前便后、加工食品前要洗手；保持台面、刀具、案板等厨具干净；重视加工凉拌类和生冷类食品过程中的清洁卫生，食材要彻底清洗，清洗生肉时避免水花飞溅污染台面；避免生熟食混放、混用菜板菜刀等，防止生熟食交叉污染，尽量现吃现做，剩菜需及时冷藏，食用前需确认感官性状正常并充分加热。

出现症状及时就医。若食用不洁食物后出现呕吐、腹泻等症状，应立即就医，保留可疑食物样本，避免自行用药，及时补液防脱水。

极端天气事件

“七下八上”（7月下旬至8月上旬）是我国防汛的关键期，高温与强降雨天气交替出现，局部地区发生洪涝灾害风险较高。高温下长时间作业和户外活动均可能引发中暑，室外活动时要注意防暑降温，确保自身安全。同时，还需关注天气变化趋势和最新气象灾害预警信号，防范旱涝急转，以便提前做好应对准备。

民众要注意收听收看天气预警报道，密切关注天气信息。

备足食品、饮用水和日用品；提前关闭门窗防止进水；若屋内进水，应立即切断电源、煤气等设备。

根据电视、广播等发布的洪水信息，结合所处的位置按照预定路线，有组织地向山坡、高楼等处转移。

合理安排外出时间。避免在高温环境下长时间工作，合理调整户外作业时段。户外旅游和锻炼时要尽量在阴凉处活动，做好防护措施。体质较差和对热不耐受的人群，应尽量避免在高温天气外出。

高温天气时注意饮食清淡、及时补水。喝水应少量多次，避免过量饮用冰水和含糖饮料。

一旦出现头晕、乏力、恶心、呕吐等不适症状，要及时转移到阴凉通风处，可用冰袋、凉毛巾等冷敷降温，加快散热，适量补充淡盐水。症状严重时应立即拨打120，及时就医。

儿童青少年意外伤害

正值暑假，儿童青少年意外伤害进入高发时期，家长要加强安全教育和监管，增强儿童自身的安全意识，防范溺水、道路交通伤害、跌落、中毒、烧烫伤等常见意外，确保孩子度过一个安全、快乐的假期。

家长应对家中的日常生活用品进行安全排查，消除可预见、可避免的安全隐患，如热水瓶、热水杯和装有热汤的厨具要放到孩子接触不到的地方；家中用电设备及电源应放在儿童触及不到的地方；妥善保管家用化学品，药品宜存放在儿童无法开启的安全包装内。

在儿童饮食起居方面，要做到新鲜、无毒，防止食物污染变质。教育儿童进食时不要跑跳、不哭闹，纠正儿童口内含物的不良习惯。

勿将儿童单独留在开放水源旁，无论在家中、室内、室外或其他地点的水中，家长与儿童需保持伸手可及的距离，做到专心看护、全程不离。教育孩子不涉足危险水域，不前往非正规游泳池游泳，防止溺亡。如发现同伴溺水，切勿自行强行救援，应大声呼救，请周围的大人帮忙救援。

增强培养儿童安全意识，引导孩子遵守交通规则，不在马路边追逐嬉戏，乘车时需使用儿童安全座椅并系好安全带。

8月暑期，请广大市民密切关注官方发布的健康提示，科学防护，共度健康安全的暑期。张社芹 高清