怕蓝光伤眼，一些消费者会花重金购买护眼灯、配高价防蓝光眼镜。不过眼科医生表示，无须对蓝光太过紧张，小朋友要保护视力，关键还是要养成良好的用眼习惯。

福建省福州东南眼科医院小儿眼科副主任房鑫鑫介绍，波长在400~500纳米之间的光被称作蓝光。其中，400~450纳米之间的蓝光对眼睛有害，450~500纳米之间的蓝光对人体有益。

房鑫鑫表示，照射蓝光可能导致黄斑区出现老年性黄斑病变，从而影响人对空间位置的感知能力，但这一结论是在实验室长时间高强度的照射条件下得出的。目前，从临床来看，尚无蓝光导致相关病变的直接证据。

房鑫鑫表示，蓝光广泛存在于自然界中，除了电子屏幕，许多LED灯具也会产生蓝光，太阳光中也存在蓝光。“一些商家在营销中，把蓝光的危害夸大了。其实有害蓝光对眼睛的伤害，还没有不良用眼习惯造成的伤害大。小朋友要保护好眼睛，最重要的还是保持良好的用眼习惯。”房鑫鑫说。他建议：家长不要让小朋友过早、过长时间看电子屏幕；小朋友在阅读书写时坐姿要端正，眼睛要与书本保持健康距离，40分钟后让眼睛休息一下，勤做眼保健操。

据新华社