阿胶糕、茯苓饼、龟苓膏、薄荷糖、凉茶、酸梅汤等，很多中药食品一直受到人们的喜爱。许多人认为，吃中药食品多少都会起到些养生的作用。北京中医药大学教授李晓君和清华大学第一附属医院中医科主任隋晶提醒，中药食品本身具有中药的性质，要根据个人体质等有选择地食用。