记者从南京市妇幼保健院获悉，近日，该院营养科门诊迎来一波就诊高峰，日均接诊110余人次，其中血糖超标孕妇占多数。专家表示，预防高血糖，孕妇需做到科学控糖，“会”吃多动。

一旦血糖过高，对孕妇及胎儿都会有诸多影响。专家表示，高血糖会增加孕期并发症的危险，导致羊水过多，容易引起胎膜早破和早产等。同时，还容易引起胎儿宫内营养失调，增加巨大儿的发生率，胎儿出生后也容易发生低血糖等。

孕期控制血糖至关重要，关键还是要“管住嘴，迈开腿”。专家建议，首先，在控制总热量的原则下，保证营养全面均衡，规律进餐，少量多餐。注意粗细粮搭配，不宜餐后立即食用水果。其次，在医生的专业指导下，定期进行合理科学运动。选择如散步、打太极拳等较舒缓不剧烈的运动项目。最后，定期测血糖，密切关注三餐后血糖水平，做好记录，供医生参考，以便做到早发现、早预防。

据新华社