专家表示，每年应进行一次例行体检。那么，体检前的注意事项有哪些？准确的体检能够及时发现疾病及潜伏的高危因素，但如果体检前忽视一些因素，会令准确性大打折扣。

体检前 8 个小时不要吃东西

空腹采血是体检的基本要求。因为检查血液的正常指标，是按照健康人群的空腹抽血结果设定的。吃东西会引起血糖、血脂等结果变化，导致检查的结果无法准确反映身体现状。

体检前不要大量喝水

虽然喝白开水不会影响血糖、血脂结果，但喝太多水会刺激胆囊收缩，影响彩超观察胆囊。如果需要做腹部 B 超，尤其是需要观察胆囊的话，要避免大量饮水。喝一小口还是可以的，别喝太多就好。

体检前不要吃肉喝酒

体检前 3 天注意清淡饮食。太油腻的食物会引起身体甘油三酯增高，影响肝功能检查。体检前过多食用动物内脏，如猪肝、鸭血等，会导致粪便隐血试验呈假阳性。

体检前一周，不要喝酒，否则会影响肝脏的转氨酶及血尿酸水平，让医生无法准确判断检查者的肝脏状况。

体检时不要隐瞒病情

有的患者担心暴露隐私，在医生问诊时有意无意隐瞒病情。其实这对自己的健康是没有帮助的。医生的问诊和查体可以发现机器无法检出的不良习惯，比如吸烟、喝酒、吃太多，甚至脊柱侧弯等。专家建议，患者应认真和医生做好沟通。

体检前 3 天不要剧烈运动

剧烈运动会影响血压和心率的变化，促进胰岛素、糖皮质激素的释放，还会消耗能量，影响血糖水平。

建议体检前 3 天尽量少做剧烈运动，否则检查结果有异常，医生又会建议重新采血复查，耗钱、耗时、耗精力。

保持充足的睡眠

睡眠质量会影响第二天的体检结果，特别是心电图、肝功能和器官的检查等，所以前一天要保证充足的睡眠，这样才能在检查的时候有比较正常的结果，尽量在体检前一天晚上10点之前入睡。

不要自行停药

高血压、心律不齐或有其他慢性病的老人，如果一直在吃药，那么体检前还需规律吃药，不要为了体检而停药，进而导致血压波动等情况出现。

如果突然发烧、感冒、拉肚子了，建议推迟体检，这个时候的体温、心率等基础指标都会受影响，检查结果也会发生变化，等身体恢复差不多了再去。

女性体检前要特别注意

不要化浓妆 穿方便的衣服

化浓妆会影响医生对面部皮肤的判断，隐形眼镜不利于做眼科检查，连衣裙及连体衣不容易穿脱。

不要自行冲洗阴道

说到妇科检查，不少人会在体检前做阴道冲洗，避免检查时有异味的尴尬，专家非常不推荐这种做法。阴道冲洗不仅会增加患盆腔炎的可能性，还会影响阴道分泌物常规指标，进而影响检查结果。

月经期间不要体检

月经期间不能体检，因为会影响女性一些重要项目的检查结果。专家提醒，月经期间不适宜做妇科检查和尿检。

女性体检前要注意的就是避开月经期，建议在月经结束5~7天后再去做体检，因为这个时间做妇科类的检查还是比较准确的。