随着环境污染的加剧，生活节奏的加快，癌症已经成为高发疾病。很多人觉得癌症很遥远，可是当各种患癌后的求助发布在朋友圈的时候，身边的亲友因恶性肿瘤住院治疗的时候，你还会觉得癌症离我们很遥远吗？

前不久刚刚报道的母女相继患乳腺癌的事情，近日又有父子三人两年内接连被确诊为癌症。为何癌症会呈现家族性，这与共同生活的饮食环境不无关系，长期相同的饮食和生活习惯方面的因素也会导致罹患类似的疾病。

癌症会传染吗

癌症不会传染，能传染的是与癌症相关的病毒或者细菌，癌症患者不会把癌细胞传染给健康个体。到目前为止，国际上还没有任何的科研证据能直接证明癌症可以通过亲吻、性接触、共用餐具等日常的生活方式来传染。

很多癌症的产生跟病毒或细菌感染相关。宫颈癌与人乳头状瘤病毒感染相关，鼻咽癌与EB病毒相关，肝癌与乙肝病毒相关，胃癌与幽门螺杆菌相关。这些病毒和细菌能在日常生活人与人的接触过程中进行传播，但并不是感染了这些病毒或细菌的个体就一定会得相关癌症。

如何预防癌症

坚持健康的饮食习惯

要知道病从口入，很有癌症都是吃出来的。例如，热狗、火腿肠、培根、牛肉干等加工肉被世界卫生组织列为一级致癌物。

坚持健康的生活方式

复旦大学女教师于娟患乳腺癌后，曾反思过自己的生活方式，其中提到过自己经常熬夜。那么我们如何培养健康的生活习惯呢？1.作息规律。早睡早起，不睡懒觉不熬夜，保持好习惯。2.饮食要规律。一日三餐要定时吃，不能不吃早餐。3.饮食搭配要营养丰富。不能过多食用油炸食物，要多吃蔬菜。

定期体检

随着时间、年龄、生活、工作节奏的加快和心理压力的变化，很多疾病的发作呈现出年轻化趋势。而对于很多疾病来说，能否早期发现、及时治疗，是决定预后的关键。癌症早期的治愈率要远远高于晚期，例如女性高发的乳腺癌如果能够及早治疗，治愈率为90%以上。早发现的一期食道癌五年存活率是90%~95%，早期肺癌和早期肝癌同为70%，早期发现宫颈癌存活率也可达到90%。

通过体检可早期发现亚健康状态和潜在的疾病，是预防癌症发生最重要的措施。早期进行调整和治疗，对提高疗效、缩短治疗时间、减少医疗费用、提高生命质量有着十分重要的意义。花一些钱投资在健康体检上，早发现、早预防、早诊断、早治疗，自然是最经济实惠的办法。

李丹