一场秋雨一场寒。眼下正处于秋冬交替的季节，气温逐渐下降、变化快，早晚温差大，加上气候干燥，咽炎、过敏性鼻炎、支气管哮喘等呼吸道疾病进入高发期。近期，市眼科医院（市第二人民医院）耳鼻咽喉门诊患者数量比去年同期上涨了不少。今天，我们聊一聊如何预防秋冬季节常见的耳鼻咽喉疾病。

鼻出血

秋冬季节，气候异常干燥，空气流通不好，导致室内干燥、闷热，这样就易引发鼻出血。另外，秋冬季还是鼻炎、流感的高发期，也容易诱发鼻出血。

预防：每天坚持用冷水洗鼻子数次，以增加鼻黏膜的湿润度，避免鼻出血的发生。除了使用加湿器外，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助热生火而诱发鼻出血。

急性会厌炎

急性会厌炎冬季和早春高发，起病急骤，发热畏寒，体温可高达39℃，病人讲话含糊不清，犹如口中含物，咽喉灼痛，吞咽不利、疼痛伴流涎，严重者可引起呼吸困难，甚至窒息。成人、儿童均可发病，近年来成人患者有增加趋势，应引起重视。

预防：预防上呼吸道感染应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后适当喝温开水，不吃冷饮，多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟酒，忌食辛辣刺激食物，保持口腔卫生。

耳冻伤

耳朵突出在头部两侧，皮肤很薄，皮下组织较少，与耳郭软骨连接比较紧密，由于缺少皮下脂肪的保护，耳郭血管表浅，遇到寒冷刺激时，血管收缩易发生缺血、缺氧，从而发生耳郭冻伤。

预防：天冷时，应戴帽子或戴耳罩，以加强对耳朵的保护。可用手轻轻按摩耳郭促进局部血液循环。

专家提醒，耳鼻咽喉疾病看似微小，实则危害巨大。一方面会造成身体不适，影响生活和工作；另一方面使疾病迁延不愈，导致更为严重的并发症，对身体造成更大的损害。所以，对于耳鼻咽喉疾病，大家切不可掉以轻心。刘欣