春季是万物复苏的好时节，冠心病患者该如何保护好自己，迎接美好生活呢？

按时服药。冠心病目前无法根治，所以治疗冠心病的药物往往需要长期规范性的服用以避免冠心病的加重，由于不同患者病情有差异，用药应因人制宜，需要根据其血压、心功能、心率等情况来选择药物进行治疗。所以，患者出院后应谨遵医嘱，按时服药，切勿随意更换药物、减少药物。患者应定期到医院检查，外出时也要随身携带急救卡和急救药。

适当运动。持续性的有氧运动可以刺激心血管，使心跳加快、锻炼心肌。同时，呼吸加深可以使肺内气体得到充分交换，强化呼吸肌力量，增加肺通气功能。因此对于冠心病患者，宜做有大肌群参与的有氧运动。肥胖是冠心病的诱发因素之一，运动也可以帮助患者控制体重，从而减少冠心病的发生。

均衡饮食。冠心病患者在日常饮食摄入应保持低盐、低糖、低脂的摄入原则。多吃豆制品和蔬菜水果，适当摄入鱼肉、瘦肉。少量进食高脂肪及油腻食物，少饮酒。

情绪平稳。情绪稳定能够更好的维持机体的生命活动，使血液畅通，减少心血管疾病的发生。保证充足的睡眠，和良好的作息习惯，心理压力大时可以听轻音乐、闭目养神来缓解压力。患者压力过大时家属要及时疏导，必要时可就医。

及时戒烟。调查发现，吸烟使冠心病患病时间提前10年，使冠心病患病风险增加2倍，冠心病介入治疗后死亡风险也平均增加76%。同时，吸烟者冠心病的发病率较不吸烟者高3.5倍，冠心病病死率高6倍，心肌梗塞发病率高2~6倍。所以，对于冠心病患者来说，戒烟刻不容缓。

濮阳市油田总医院副主任医师 王志兴