手或腿不自主地抖动、手变得笨拙了、拿筷子系扣子不灵活了、走起路来变慢了、腿沉重了、面部表情僵硬失去笑容了……这些症状是帕金森病患者的典型表现。帕金森病是仅次于阿尔茨海默病（老年痴呆）的第二大神经系统退行性疾病，严重威胁着中老年人的健康。

今年4月11日是第27个世界帕金森病日，关注帕金森病，守护中老年人健康，记者采访了市人民医院神经内科一科医生刘小双。

帕金森病是一种常见的中老年神经系统退行性疾病。在我国，65岁以上人群的患病率为1700人/10万人，并随年龄增长而升高。据统计，我国现有200多万帕金森病患者。

“除了诸如手抖、手脚僵硬、运动迟缓等症状，帕金森病可产生一系列非运动症状，睡眠障碍就是其中一种。”刘小双介绍，睡眠障碍一般会出现在帕金森病早期及疾病进展过程中，一些患者会在帕金森病运动症状出现的5至10年就出现睡眠障碍，包括可能会有入睡和睡眠维持困难（失眠）、喊叫，以及睡眠时做出与梦境一致的动作，如击打，也有的患者日间过度睡眠、突然入睡，或者夜尿增多，以及平躺后下肢不适，需要活动下肢来缓解，还有患者会出现睡眠呼吸暂停。

“除了睡眠障碍，情绪问题也是一种常见的症状。对于一些患者来说，它们可能比运动症状更加影响生活质量。”刘小双介绍，比较常见的帕金森病患者情绪问题包括焦虑、抑郁、淡漠等，如果中老年人出现严重的焦虑、抑郁或淡漠等状况，也要注意排查是否有动作变慢、手脚僵硬发冷等情况，如果有相关症状需要找专业医生进行诊断。

得了帕金森病怎么办？刘小双说，到目前为止，虽然我们还不能治愈帕金森病，但系统的综合治疗可以很大程度上延缓疾病进展、提高生活质量，如药物治疗、手术治疗。同时，康复治疗能使患者在日常生活中得到最大获益，方式如广播体操、健身操、广场舞、太极拳、八段锦等全套锻炼方式，应当贯穿始终、伴随一生；还有针对特定功能的训练，如平衡障碍、冻结步态训练，跟着节拍、地面提示的条纹、立体楼梯的图像信号等来练习行走等方式，对帕金森病都有改善作用。帕金森病起病隐匿复杂，临床表现多样，因此早期就医、定期复查、不适随诊就显得尤为重要。

近年来，帕金森发病年龄逐渐呈年轻化趋势。对此，刘小双表示，帕金森病早发跟当代年轻人的生活习惯有一定的关系，诸如偏爱高糖高热量食物、经常熬夜、压力大等。他建议，日常饮食上要多吃粗粮，多吃水果，减少食用高热量、高碳水食物，少吃腌制的红肉，注意营养均衡，可以降低帕金森病的发病率。

本报记者 张岚岚