当我们身边的人突然出现心脏骤停或呼吸停止的情况，有一种急救技术可以挽救生命，那就是心肺复苏。

一、心肺复苏的重要性及作用

心肺复苏是一种针对心脏骤停或呼吸停止的急救措施，旨在恢复患者的心脏和呼吸功能。当患者突然出现无意识、无呼吸或濒死状态时，及时的心肺复苏能够为患者争取宝贵的抢救时间。根据相关研究和调查，心肺复苏能够显著提高心脏骤停患者的生存率。在心脏骤停发生后的一段时间内进行有效的心肺复苏，能够为患者提供必要的氧气和血液循环，维护重要器官功能有效发挥，从而降低发生后遗症的概率和死亡的风险。

二、心肺复苏的适用范围

心肺复苏适用于突然出现心脏骤停或呼吸停止的情况。这些情况可能包括但不限于以下几种：1.心脏病发作、药物使用过量、中毒等导致的心脏骤停；2.窒息、溺水、电击等导致的呼吸停止；3.严重创伤、事故等导致的心脏和呼吸功能受损。

三、心肺复苏的技术介绍

心肺复苏主要包括人工呼吸和胸外按压两部分。人工呼吸是指通过口对口或口对鼻的方式，将氧气输送到患者体内，以维持患者的呼吸功能。胸外按压是指通过有规律地按压患者的胸骨来促进心脏的泵血功能，从而维持血液循环。在进行胸外按压时，需要注意按压的力度和频率，以避免对患者造成伤害。

在日常生活中，我们要学习和掌握这一生命急救术，以便在关键时刻能够为患者提供及时的帮助。