● 黑色壁纸对眼睛更友好

不少人认为，草原色的绿色壁纸能防近视。

其实，从眼健康的角度来说，黑色的手机壁纸对眼睛更有利，因为其可以减少屏幕的反光。虽然绿色壁纸被认为对眼睛较为舒适，但近视形成的主要原因是看手机时间过长、近距离用眼过久，这和壁纸颜色的关系并不十分明显，更换壁纸并不能减缓近视的发生与发展。近视的防控关键在于用眼习惯的改善，如避免长时间近距离用眼，定时休息眼睛，保持正确的坐姿，增加户外活动时间等。

● 好好刷牙能保护心脏

《欧洲临床研究杂志》的一项研究表明，与经常刷牙的人相比，很少或从不刷牙的人主要心血管事件风险增加12%，脑卒中、脑出血和肺心病风险分别增加8%、18%和22%。

俗话说，牙口好，身体棒。规律而科学的刷牙，有助于降低心脏疾病的风险。建议一天至少刷牙2次，早晚各一次，每次不少于3分钟，每次使用含氟牙膏刷牙。每半年去看一次牙科，让专业医生通过口腔检查判断口腔及牙龈情况，以及是否需要洗牙等治疗。如果在刷牙或咬东西时容易牙龈出血，或是晨起唾液中带血，就要提高警惕，尽快到牙科就诊。据《健康时报》