市第三小学五（2）班 辛修献

我最喜欢的水果，非苹果莫属。每次在水果摊前看到那一个个饱满圆润的苹果，总忍不住停下脚步。它们的果皮像被阳光吻过一般，有的通体红艳艳，带着细腻的白色果点，像裹了层淡淡的糖霜，凑近闻一闻，还能嗅到一股清新的果香，瞬间勾起食欲。

苹果的口感更是让人回味无穷。牙齿刚轻轻咬破果皮，清甜的汁水便迫不及待地在口腔里迸发开来，那股甘甜不齁不腻，带着自然的清爽；脆嫩的果肉在咀嚼时发出清脆的声响，清爽感从舌尖一路滑到喉咙，若是饭后吃上一个，油腻感瞬间消散，让人通体舒畅。

它的“亲民”也格外讨人喜欢。无论走进哪家超市、菜市场，水果区的货架上总能看到苹果的身影，不同品种、不同大小的苹果整齐摆放，价格也十分实惠，随手就能挑到新鲜的。更难得的是它的“内在”实力：果肉里满是膳食纤维，能帮着促进肠胃蠕动，缓解消化不良；丰富的维生素C 和多酚类物质，就像给身体加了层保护罩，助力抵抗氧化，守护健康。最让人安心的是，它的热量不高，哪怕多吃一个也不用怕长胖，既能满足口腹之欲，又能补充营养，妥妥的“高营养低负担”水果代表。

从春天的青苹果到冬天的富士果，苹果陪伴着我们走过四季。它清甜可口、营养丰富，既可以直接当零食吃，也能做成苹果派、苹果汁，花样百出。这样好吃又实用的水果，希望大家都能爱上它。辅导老师 丁玉花