本报讯 （记者 樊欣欣） “左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲……”4月14日上午，阳光明媚，经开区濮上街道昆东社区小广场上，全民健身学习八段锦活动正在进行，吸引众多居民热情参与。

活动现场，授课老师一边讲解八段锦预备式口诀，一边为居民分解示范热身动作。前来参与学习的80余名居民身着休闲装，跟随老师的节奏学习。“做动作时要全身放松，尽量让身体舒展开，掌心向上托举时要吸气……”老师教得很认真，居民们学得很专心。大家仔细揣摩，屏气敛息，努力调整姿势和呼吸节奏。在一个半小时的学习中，越来越多的居民自行加入队伍中。

健康是幸福之源，健康是强国之基。为积极响应国家健康管理年号召，鼓励引导社区居民积极参加体育健身活动，不断提升身体素质，经开区濮上街道昆东社区组织开展全民健身学习八段锦活动，把健身教学送到群众家门口。“前期，我们在居民群里发布活动通知，大家参与的积极性很高，已有137名居民报名参加。此次全民健身学习计划为期一个月，今天是第一天，以后每天上午在社区小广场，专业老师都会进行现场教学。”昆东社区居委会主任张敬伟说。

“年纪大了肩膀僵硬，这么一拉伸，后背热乎乎的。”“拉筋对关节和肌肉都有好处。”“明天还一块儿来练习啊！”学习一结束，居民们聚在一起热烈地交流起来，并希望社区持续开展类似的健身活动。

张敬伟表示，昆东社区将持续把健康的生活方式带给更多的居民，以健康理念增强社区与居民的凝聚力，不断提升广大居民的幸福感、获得感，营造和谐美好的社区氛围。⑩