生活中有许多幸福的事，在一日三餐中就可以体验许多快乐。

在一节生物课上，我们学习《食物中营养物质》时，老师布置了一项实践作业，让大家自由分组，利用周末时间体验做饭，要求是结合所学的知识，做一顿营养合理的午餐。听到这个消息，我别提有多高兴了，和另外三个同学组成一个小组，就等着周六的到来。

这是一个风和日丽的周日，我们按约定来到超市，从多种多样的食材中一起选了肉质鲜美的鸡腿、绿油油的香菜和一桶可乐，满载而归。

看妈妈做饭，总觉得很容易。我把围裙系在腰间，学着妈妈平常的样子清洗鸡腿，并在鸡腿上划了几刀，又切了姜片和葱段。然后，在妈妈的指导下，用料酒腌制鸡腿肉。另外几个同学也没有闲着，这个择菜，那个洗菜，干得不亦乐乎。

15分钟后，点火烧油。我小心翼翼地把腌制好的鸡腿放在锅里，煎至两面金黄，颜色特别诱人，紧接着倒入可乐开始慢炖。听妈妈说，鸡腿含有大量的蛋白质等营养成分，我们感觉口水快要流出来了。

在大家的共同协作下，我们小组还做了煎灌肠、炒土豆丝、凉拌黄瓜。每个人都在第一次做菜中，感受到了父母每天做饭的辛苦。但我们也都非常开心，因为学到了很多知识，也体验到了很多快乐。

在实践中，我们快乐学习，生物课堂变得更加生动有趣。实践还可以增强我们的动手能力，增强我们的自信心。我喜欢！

辅导老师 郑晓华